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新橋のパーソナルトレーニング・プライベートジム9選!安い、女性向けなど紹介

 

新橋のパーソナルトレーニング・プライベートジム
新橋は周辺にオフィス街が広がっているため、男性利用者をターゲットにしたジムが多く見られる。逆に女性専用ジムも比較的多く、男女どちらでも通いやすいジムが見つかるだろう。ジムによって受けられるプログラムに違いがあるので、事前に確認することが非常に大切だ。今回は有名なジムからマイナーな所まで、新橋のパーソナルトレーニングジム9選を紹介する。



BOSTY(ボスティ)新橋・銀座スタジオ

BOSTY(ボスティ)新橋・銀座スタジオ
BOSTY 新橋・銀座スタジオは女性芸能人から人気の高いジムである。モデルや女優など多くの女性芸能人が美ボディをキープするために、BOSTYを利用している。一般人もビジネス街から近いので、比較的通いやすいだろう。プログラムは2週間・1ヶ月・3ヶ月など、通いたい期間に合わせて選べる仕組みだ。トレーニングは完全オーダーメイドとなるため、効果が高い。さらに、現役ボディメイク選手がトレーナーを務めているので、より一層効果のあるトレーニングを実施して貰うことが可能だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:30,000円
月額料金:138,000円/8回(50分)
料金は安い?:20,700円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:汐留駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/有料体験あり/完全個室/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ウエイトトレーニング/産後トレーニング/食事指導/アメニティレンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座1 4F
【電話】:03-6205-8288
【営業時間】:月曜日~日曜日-8時~23時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

Tokyo Fitness Building BAMBOO(バンブー)

Tokyo Fitness Building BAMBOO(バンブー)
Tokyo Fitness Building BAMBOOはフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ランニングステーション、3種類の活用方法がある。会員登録をすれば、【営業時間】内なら自分の好きなタイミングでトレーニングできる。本格的なプランを望む場合はトレーナーとマンツーマンでトレーニングすることも可能だ。パーソナルトレーニングはオーダーメイドのプログラムを組んでくれるので、目標を達成できる可能性が高い。ジム周辺でランニングをしたい時は、「ランステ会員」として更衣室・ロッカー・シャワーを自由に使うことができる。さらに、加圧トレーニングを実施しているので、目的に応じて利用すると良いだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:21,600円(別途3,500円~13,800円の会員登録費が必要)
月額料金:60,000円/10回(60分)(トレーナーにより異なる)
料金は安い?:6,000円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:御成門駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ランニング/加圧トレーニング/アメニティ有料レンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区新橋5-35-8 水野ビル1〜3F
【電話】:03-6432-4384
【営業時間】:月曜日~金曜日-7時~22時30分/土曜日-10時~18時
【定休日】:日曜日・祝祭日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

ドゥミルネサンス新橋銀座口店

ドゥミルネサンス新橋銀座口店
ドゥミルネサンス新橋銀座口店は女性専用のヨガ・フィットネススタジオである。あらかじめプログラムが組まれているので、自分の受けたいものを選んでいくシステムだ。【営業時間】と料金はレッスンによって異なり、予定や予算に合わせやすい。ダンス・ヨガ・ピラティスといったプログラムがメインだが、実は完全個室でパーソナルトレーニングを受けることも可能だ。こちらもトレーナーごとに対応できるプログラムが違うため、目的に合った人物を選ぶことが重要と言えるだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:3,000円
月額料金:11,500円/無制限(レッスンにより時間が異なる)
料金は安い?:1,437円/60分(1ヶ月8回、1回60分で利用した場合)
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:新橋駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/有料体験あり/完全個室/パーソナルトレーニング/グループレッスン/加圧トレーニング/ダンス/ヨガ/ピラティス/骨格リセット/産後トレーニング/子供連れでトレーニングできる/女性専用ジム/アメニティ有料レンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F
【電話】:03-3572-2434
【営業時間】:月曜日~土曜日-7時~22時(レッスンにより異なる)
【定休日】:日曜日・年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

24/7ワークアウト 新橋・銀座店

24/7ワークアウト 新橋・銀座店
24/7ワークアウト 新橋・銀座店は完全個室で、オリジナルメソッドを取り入れたパーソナルトレーニングを行っているジムである。特に複数のトレーニングを通して行う、「スーパーサーキット」が有名だろう。簡単に言えば腕立て伏せ・腹筋・スクワットという3種類の運動を、休憩せずに1セットずつ行っていくのだ。体に負荷がかかるため、消費エネルギーを高めることができる。24/7ワークアウトは一般的な運動にオリジナルの要素を盛り込み、トレーニングの種類は無限大にある。目的に合ったトレーニングを教えてくれるので、覚えれば自宅で行うことも可能だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:38,000円
月額料金:49,000円/8回(75分)
料金は安い?:4,896円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:新橋駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/完全個室/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/オリジナルメソッド多数あり/食事指導/アメニティ無料レンタルあり/手ぶらOK

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F
【電話】:03-3288-0247
【営業時間】:月曜日~日曜日-7時~24時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

es three(エススリー)銀座・新橋店

es three 銀座・新橋店は、自分のタイミングで通えることが最大の特徴だ。【営業時間】や【定休日】を定めず、お客様の都合に合わせて柔軟に対応してくれる。早朝や深夜のトレーニングを依頼できるため、仕事で忙しい人でも問題ない。
さらに、パーソナルトレーニングは2ヶ月間の短期集中なので、予定を合わせやすいだろう。オリジナルメソッドを取り入れた筋力トレーニングを実施し、ボディメイクを行っていく。ジムにはトレーニングマシンがあるが、マシンを使わないトレーニングも多い。食事指導までしてくれるので、リバウンドしにくい体を作ることが可能だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:39,000円
月額料金:115,000円/8回(75分)
料金は安い?:11,496円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:新橋駅から徒歩7分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/オリジナルメソッド多数あり/筋トレ/産後トレーニング/食事指導/水素水飲み放題/プロテインプレゼント/アメニティ無料レンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋301号室
【電話】:03-6206-1900
【営業時間】:お客様の都合に合わせて対応可能
【定休日】:不定休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

Manalea(マナレア)

Manalea(マナレア)
Manaleaは女性専用のパーソナルトレーニングジムである。女性の体を美しくすることに特化しているため、ダイエット・ブライダル・姿勢改善などさまざまな場面で活用できるだろう。トレーニングはピラティスやバレエを取り入れた、オリジナルメソッドを採用している。女性でも比較的行いやすい運動なので、無理をせずに始められることが魅力だ。要望があれば、食事指導も行ってくれる。さらに、鍛えるだけではなく、リンパエステによって体のケアをして貰うことも可能だ。リンパの流れが良くなれば老廃物が排出されるため、脂肪を溜め込まない体を作ることができる。

パーソナルトレーニングについて

入会金:21,600円
月額料金:70,400円/8回(60分)
料金は安い?:8,800円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:虎ノ門駅から徒歩7分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/オリジナルメソッド多数あり/ブライダルダイエット/ピラティス/バレエ/リンパエステ/食事指導/女性専用ジム

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区西新橋(詳細住所は非公開)
【電話】:03-6869-7508
【営業時間】:月曜日~日曜日-11時~21時
【定休日】:不明
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

D-MAX STUDIO 汐留

D-MAX STUDIO 汐留
D-MAX STUDIO 汐留はフィットネスジムと、パーソナルトレーニングを融合させていることが特徴だ。料金はパーソナルトレーニングを受ける回数や時間によって変化する。しかし、トレーニングマシンを使った有酸素運動は回数に関係なく、自由に行うことが可能だ。便利なフィットネスジムと、効果の高いパーソナルトレーニングの良い部分だけを取り入れていることが魅力と言えるだろう。トレーナーはスポーツ経験者が圧倒的に多く、本当に効果的なトレーニングを教えてくれる。ベルトを使ったTRXや本来の能力を引き出すSAQなど、最新のトレーニングを行っていることもD-MAX STUDIO 汐留の特徴だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:20,000円
月額料金:59,600円/8回(60分)
料金は安い?:7,450円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:汐留駅から徒歩2分ほど
プログラム特徴:有料体験あり(手ぶらOK)/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/有酸素運動/フリーウエイト/加圧トレーニング/TRXトレーニング/SAQトレーニング/ストレッチ/スポーツマッサージ/食事指導/アメニティ無料・有料レンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区東新橋2-3-17 モメント汐留2F
【電話】:03-6809-1203
【営業時間】:月曜日~金曜日-10時~22時/土曜日~日曜日・祝日-10時~19時
【定休日】:不定休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

XSLIM(エクスリム)新橋・銀座店

XSLIM(エクスリム)新橋・銀座店
XSLIM 新橋・銀座店は「人生最後のダイエット」をコンセプトに掲げ、2ヶ月間の短期集中プログラムを組んでいるジムである。完全個室で個々に合ったトレーニングを行い、短期間で減量を目指す。そして、プログラム終了後は長期間、アフターフォローを行う仕組みだ。定期的にトレーナーがリバウンドしていないかチェックしてくれるので、終了後も美ボディをキープしやすい。
さらに、非常に珍しい「ケトン体試験紙」を用意していることが特徴だ。脂肪が燃焼する時、体内ではケトン体という物質が生成される。ケトン体試験紙を使えば脂肪が燃焼されているか自分の目で確かめられるので、モチベーションアップに繋がるだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:50,000円
月額料金:100,000円/8回(60分)
料金は安い?:12,500円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:築地市場駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/完全個室/パーソナルトレーニング/ブライダルダイエット/産後トレーニング/ファスティング/食事指導/ケトン体試験紙/アフターフォロー/アメニティ有料レンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中央区銀座8-18
【電話】:050-5894-3638
【営業時間】:月曜日~金曜日-9時~23時/土曜日~日曜日・祝日-9時~22時
【定休日】:無休
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FREE WEIGHT GYM(フリーウェイト)

FREE WEIGHT GYM(フリーウェイト)
FREE WEIGHT GYMは筋トレ・ストレッチ・有酸素運動の3種類を組み合わせ、パーソナルトレーニングを行っているジムである。基本はこれらの3種類を行っているが、その人に合わせて適宜プログラムを変更してくれる。例えば普段運動していない人はいきなり激しいトレーニングをせず、ストレッチから入ることも少なくない。ジムには大小異なるバリエーション豊富なマシンが揃っているので、マシンを使ったトレーニングも頻繁に行っている。特に体に負荷をかける、レジスタンストレーニングが多い。トレーニングの後にストレッチを行うことで、体をケアすることが可能だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:32,400円
月額料金:10,800円+32,400円/4回(60分)
料金は安い?:8,100円/60分(月会費10,800円を含めず、レッスン代だけで計算した場合)
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:内幸町駅から徒歩6分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/TRXトレーニング/筋トレ/レジスタンストレーニング/フリーウエイト/有酸素運動/ストレッチ/アメニティ有料レンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F
【電話】:なし
【営業時間】:月曜日~金曜日-10時~23時/土曜日-10時~18時
【定休日】:日曜日・祝日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

新橋のパーソナルトレーニング・プライベートジム9選!から自分に合ったジムを見つけよう!

新橋は周辺のオフィス街で働いている男女をメインターゲットにしているため、営業時間が長い特徴がある。出勤前の早朝や仕事終わりの深夜にトレーニングできる所が多く、時間の融通が利く。仕事とトレーニングを両立させる場合、営業時間以外に定休日とアメニティのレンタルを確認することが大切だ。土曜日・日曜日・祝日も営業している所は仕事が休みの日に、ゆっくりトレーニングを行うことが可能だ。早朝や深夜のトレーニングが厳しい人は、特に定休日をチェックした方が良いだろう。アメニティを無料か有料でレンタルしている場合、出社する時の荷物が減る。シューズやウェアを預けられるジムもあるため、カウンセリングや体験時に聞いておくのが得策だ。

 - ジム

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