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品川のパーソナルトレーニング・プライベートジム11選!

 

品川はオフィス街として発展しているので、パーソナルトレーニングジムは早朝や深夜でも対応してくれる所が多くなっている。仕事帰りに立ち寄ることができるため、非常に便利なジムを見つけられる可能性が高い。また、品川はさまざまな駅からアクセスしやすく、遠方に住んでいる人でも利用しやすいだろう。今回は品川周辺の11種類のジム情報を網羅し、比較しやすいように分かりやすく紹介する。



RIZAP(ライザップ)品川

RIZAP 品川は完全個室を重視する、代表的なパーソナルトレーニングジムである。小さな部屋に大小異なるバリエーション豊富なトレーニングマシンがあり、トレーナーの組んだメニューに従ってトレーニングを行っていく。トレーナーはあらかじめ利用者の目的に合ったメニューを考えているが、当日に変更することも少なくない。例えば思うように減量していない時は、少しハードなトレーニングを取り入れるのだ。当日の体つきを見てお腹や背中など一部分だけ鍛えられていないと感じたら、その部分に特化したトレーニングを行うこともある。

パーソナルトレーニングについて

入会金:50,000円
月額料金:149,000円/8回(50分)
料金は安い?:22,350円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩6分ほど
プログラム特徴:完全個室/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/食事指導/メールサポート

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪3-25-33 長田ビル5F
【電話】:0120-700-900
【営業時間】:月曜日~日曜日-7時~23時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

荏原健康センター

荏原健康センターは品川区民だけではなく、誰でもリーズナブルな価格でトレーニングできる便利なジムである。トレーニングルームは約260平方メートルの広さがあり、マシンが非常に充実していることが特徴だ。特に有酸素マシンが多く、ランニング・エアロバイク・クロストレーナーといった機器が揃っている。その他にも筋肉を鍛えるマシンが用意されているので、自分で使いたいものを選ぶことが可能だ。
トレーニングルーム以外にはスタジオがあり、毎月個性的なプログラムが組まれている。プログラムには親子や子供だけで参加できるプランもあるため、都合に合わせて選ぶと良いだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:0円
月額料金:4,000円/11回(時間制限なし)
料金は安い?:360円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:戸越銀座駅から徒歩4分ほど
プログラム特徴:充実したトレーニングマシン/ランニングマシン/エアロバイク/フリーウエイト/エアロビクス/ヨガ/親子プラン/キッズプラン

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都品川区荏原2-9-6 荏原保健センター2階
【電話】:03-3788-7017
【営業時間】:月曜日・火曜日(12時30分~)・水曜日~土曜日-9時~21時/日曜日・祝日-9時~18時
【定休日】:火曜日-9時~12時30分(貸切)・年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

24/7ワークアウト品川店

24/7ワークアウト品川店は成功事例が圧倒的に多く、テレビや雑誌などのメディアで紹介されるほど人気の高いジムである。専任トレーナーが担当してくれるので、あなたの性格や現状をしっかり把握してくれることがポイントだ。ジムは完全個室で、マシン・ウェア・ドリンクといった必要なものは一通り揃っている。さらに、ウェアやタオルを干せる場所もあり、快適にトレーニングできることが魅力だ。
トレーニングは人によって異なるが、2週間で体重が落ちる人が多い。1ヶ月経てば見た目が変化し、停滞期に入りやすい残り1ヶ月で追い込みをかける。このように2ヶ月間の短期集中で痩せることに重点を置いているので、スピーディーに痩せたい人は24/7ワークアウト品川店が向いているだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:38,000円
月額料金:49,000円/8回(75分)
料金は安い?:4,896円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩4分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/完全個室/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/食事指導/手ぶらOK/水素水飲み放題

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
【電話】:0120-017-247
【営業時間】:月曜日~日曜日-7時~24時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

shapes(シェイプス)品川

shapes 品川は女性が美しくなることを考えてトレーニングを行っている、女性専用ジムだ。トレーナーも女性だけなので、悩みを打ち明けやすいことが魅力と言えるだろう。さらに、トレーニングでは、有酸素運動を取り入れていない特徴がある。マシンやバランスボールを使用し、ストレッチのようなトレーニングがメインになっている。運動していない人でも難しくないトレーニングなので、多くの女性がshapes 品川に通っているようだ。女性専用ジムだからこそ、産後ダイエットやブライダルダイエットにも対応していることがポイントである。

パーソナルトレーニングについて

入会金:20,000円
月額料金:120,000円/8回(50分)
料金は安い?:18,000円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩5分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/無料体験あり/パーソナルトレーニング/産後ダイエット/ブライダルダイエット/食事指導/遺伝子検査/女性トレーナー限定/女性専用ジム

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
【電話】:03-6721-7169
【営業時間】:月曜日~金曜日-10時~22時/土曜日~日曜日・祝日-9時~19時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

es three(エススリー)

es threeは2ヶ月で痩せることを主軸に、オリジナルの筋力トレーニングを実施しているジムである。腹筋やスクワットなどの一般的な運動にオリジナルのメソッドを加え、筋力アップに力を入れている。食事制限も肉や魚といったタンパク質を多く含むメニューが中心となるため、特に男性から人気が高い。専任トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当し、個人の要望に柔軟に対応してくれることがes threeの特徴だ。無料カウンセリングもトレーナーが担当してくれるので、利用する前に筋トレや食事管理の方法を知ることができる。

パーソナルトレーニングについて

入会金:39,000円
月額料金:115,000円/8回(75分)
料金は安い?:11,496円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:泉岳寺駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/パーソナルトレーニング/筋力トレーニング/食事指導/メールサポート/手ぶらOK

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪2-14-19 レグノプレミア高輪802
【電話】:03-6206-1900
【営業時間】:月曜日~日曜日-8時~23時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

スポーツジム高輪

スポーツジム高輪はパーソナルトレーニングにも対応している、会員制のジムである。ランニング・エアロバイク・シンクロといった有酸素運動マシンから、上肢・下肢・体幹を鍛えられるマシンまでバリエーション豊富に揃っている。比較的リーズナブルな価格で充実したトレーニングマシンを好きなだけ利用できることが、スポーツジム高輪の魅力だ。
さらに、別途料金を支払えばパーソナルトレーニングや加圧トレーニングを受けることができる。それぞれ30分と60分のコースがあるため、都合に合わせてトレーニング時間を決めることが可能だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:10,000円
月額料金:10,300円/無制限(時間制限なし)
料金は安い?:1,284円/60分(1ヶ月8回、1回60分で利用した場合)
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩5分ほど
プログラム特徴:パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ペアストレッチ/ランニング/エアロバイク/フリーウエイト/上肢・下肢・体幹トレーニングマシン/加圧トレーニング

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪4-10-30
【電話】:03-3441-0020
【営業時間】:月曜日~金曜日-10時~22時/土曜日~日曜日・祝日-10時~20時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

XSLIM(エクスリム) 品川

XSLIM 品川は、長期間のアフターフォローを実施しているジムである。トレーニング自体は2ヶ月の短期集中タイプだが、プログラムが終了した後は4ヶ月間に渡ってアフターフォローを行ってくれる。1ヶ月に1回のペースでジムに通い、現状を確認してくれるのだ。リバウンドの傾向があれば、トレーニングや食事指導を受けることも可能である。つまり、2ヶ月間のトレーニング16回と4ヶ月間のアフターフォローの4回、計20回もジムに通えるということだ。通う回数が多いにも関わらず、リーズナブルな価格を提示していることが人気の秘密と言えるだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:50,000円
月額料金:100,000円/8回(60分)
料金は安い?:12,500円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩5分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/無料体験あり/完全個室/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/産後ダイエット/ブライダルダイエット/ファスティング/食事指導/アフターフォロー/ケトン体試験紙

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区港南2-16
【電話】:050-5894-3638
【営業時間】:月曜日~金曜日-9時~23時/土曜日~日曜日・祝日-9時~22時
【定休日】:不定休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

GO’S GYM(ゴーズジム)品川

GO’S GYM 品川は骨盤矯正や最先端の「TRXトレーニング」を取り入れていることが最大の特徴だ。骨盤矯正を行えば正しい位置に内臓があるため、血流促進効果が得られる。老廃物を体外へ排出しやすくなり、効率良くエネルギーを消費できるのだ。
TRXトレーニングは吊るされたベルトを使って、さまざまなポーズを作っていく。バランス感覚を磨くと同時に普段あまり使っていないインナーマッスルを鍛えることで、ボディメイクを行う方法だ。最先端のトレーニングマシンを導入しているからこそ、実施できるプログラムと言えるだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:0円
月額料金:50,000円/5回(50分)
料金は安い?:12,000円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩4分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/完全個室/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ブライダルダイエット/TRXトレーニング/骨盤矯正/遺伝子検査/エステ/食事指導(冊子あり)/トレーナー専用スマートフォンによる食事サポート/子供と一緒にトレーニングできる/手ぶらOK/脂肪燃焼サプリ・プロテインプレゼント

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F
【電話】:03-6277-0077
【営業時間】:月曜日~日曜日-10時~21時
【定休日】:不定休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

REBELS(レブルス)

REBELSは科学的理論に基づいた、オリジナルトレーニングを提案している完全紹介制のジムだ。柔軟性が体作りの土台になると考え、まずはストレッチによってリバウンドや体調不良を起こしにくい体を作っていく。そして、柔軟性を磨いたら、次は体を美しいラインへ仕上げるために筋肉を刺激するトレーニングを行う。柔軟性と筋肉の土台をしっかり固めることで、初めて結果が出るというのがREBELSの考えである。ジムは夜景の見える場所にあるので、景色を楽しみながらトレーニングすることが可能だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:30,000円
月額料金:79,200円/8回(70分)
料金は安い?:8,484円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩10分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/有料体験あり/完全個室/パーソナルトレーニング/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区港南4丁目(詳細住所は非公開)
【電話】:非公開
【営業時間】:月曜日~日曜日-9時~23時
【定休日】:無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

BodyDesignStudioASK(アスク)

BodyDesignStudioASKはさまざまなコースの中から、自分の都合や予算と相談して利用するプランを決められるジムだ。しなやかボディストレッチ・ダイエット・姿勢改善美脚などのコースがあり、しなやかボディストレッチでは整体とストレッチを組み合わせたオリジナルトレーニングを行っている。
さらに、ジムへ通わずにトレーニングできる、出張サービスやメールパーソナルを実施している特徴がある。出張サービスはトレーナーが利用者の自宅へ出向き、自宅の一室でトレーニングを行う方法だ。一方のメールパーソナルはメールだけでトレーナーの指導を受け、自分でトレーニングを行うコースとなる。1000円から利用できるため、価格を抑えたい人に最適だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:20,000円
月額料金:56,000円/8回(60分)
料金は安い?:7,000円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩10分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/完全個室/出張トレーニング/食事指導/メールパーソナル

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区港南1丁目6-38 イズミヤビル6F
【電話】:03-6712-8928
【営業時間】:月曜日~金曜日-7時~22時/土曜日~日曜日・祝日-7時~18時
【定休日】:年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

TAKANAWA PERSONAL TRAINING

TAKANAWA PERSONAL TRAININGはパーソナルトレーニングと、医療従事者によるストレッチや整体を受けられるジムである。医療従事者のトレーナーがいるため、正しいストレッチや整体を行って貰うことが可能だ。過酷なトレーニングをした後は体をケアすることも重要なので、非常に優れたサービスと言えるだろう。
トレーニングでは筋力アップを図るフリーウエイトと、体へ負担をかける加圧トレーニングに重点を置いている。加圧トレーニングは体の末端にベルトを巻き、わざと血行を悪化させる。体は末端へ血を送ろうと血流を促進させるため、運動の効果がアップするのだ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:0円
月額料金:30,000円/4回(60分)
料金は安い?:7,500円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩6分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/完全個室/パーソナルトレーニング/フリーウエイト/加圧トレーニング/整体/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪4-21-29 モナルダ高輪101
【電話】:03-6277-1395
【営業時間】:月曜日~金曜日-10時~22時/土曜日-10時~18時
【定休日】:日曜日・祝日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

品川のパーソナルトレーニング・プライベートジム11選!から自分に合ったジムを見つけよう!

仕事帰りにジムへ通うことを考えているなら、ウェア・シューズ・タオル・ドリンクの4点を貸し出しているかチェックすることが大切だ。シューズに関しては貸し出しを行っている所もあるが、自分で用意したシューズを預かってくれるジムが多い。手ぶらOKのジムであれば、職場へ余計な荷物を持たずに済む。さらに、費用を抑えたい場合は、無料貸し出しを行っていることが重要なポイントとなるだろう。非常に優れたジムであれば、無料でプロテインを配布しているケースもある。品川は営業時間が長く手ぶらOKのジムが多いので、利便性を重視する人は品川周辺でジムを探してみると良いかもしれない。

 - ジム

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