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西荻窪のパーソナルトレーニング・プライベートジム9選!安いジムなど

    2019/03/20

西荻窪のパーソナルトレーニングのプライベートジム
西荻窪は住宅街として発展していますが、実は交通の便が非常に良い。新宿駅なら20分程度で到着するため、ビジネスマンから人気が高くなっている。そこで、西荻窪では地域住民をターゲットにしたジムが数多く展開されている。西荻窪に住んでいない人でも新宿駅からアクセスしやすいため、利用してみる方法もアリだ。では、早速西荻窪周辺のパーソナルトレーニングジムを見ていこう。



AnytimeFitness(エニタイムフィットネス)西荻窪店

AnytimeFitness(エニタイムフィットネス)西荻窪店
AnytimeFitness 西荻窪店は24時間年中無休で利用できる、大手トレーニングマシン特化型ジムである。西荻窪店にはランニング・バイク・フリーウエイトなどのマシンが用意されている。脂肪を燃焼したい人はランニングマシン、筋力をアップさせたいならフリーウエイトというように自分でトレーニング内容を決めることが可能だ。トレーニングマシンは複数台用意されているので、待ち時間が生じないメリットがある。
優れた設備が用意されているにも関わらず、リーズナブルな価格で利用できることも支持されているポイントと言えるだろう。月額料金を支払えばいつでも通えるので、トレーニングするほどお得になる。買い物のついでや仕事帰りでも立ち寄れるため、隙間時間を有効に使える。
実は西荻窪店はパーソナルトレーニングの対象店で、依頼すればトレーナーがサポートしてくれるのだ。特に体重が減らない停滞期に入った場合はパーソナルトレーニングを利用することで、マンネリ化を脱出できるかもしれない。

パーソナルトレーニングについて

入会金:5,140円
料金は安い?:6,980円/無制限(時間制限なし)
駅近?:西荻窪駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:見学あり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ランニングマシン/バイク/フリーウエイト

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区西荻南2-22-8 みのりやビル1-2F
【電話】03-5336-8661
【営業時間】0:00~24:00
【定休日】無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

Be-set Fit(ビセットフィット)

Be-set Fit(ビセットフィット)
Be-set Fitは利用者のことを第一に考えている、パーソナルトレーニングジムである。トレーニングの前に毎回カウンセリングを行い、現状や体調を確認する。例えば前日に食べ過ぎた場合は、ハードなプログラムを組めばプラスマイナスゼロになるだろう。逆に体調が悪い時は、控えめなトレーニングにすれば負担がかからない。パーソナルトレーニングは利用者に合わせたプランを練ることができるため、自由度が高いのだ。
さらに、入会から10日以内なら無条件で全額返金保証制度を利用できる、コスト面の安心・安全なサポート体制もBe-set Fitの魅力となっている。家族や友人と一緒に入会すればペア割引が適用されて、最大で10万円以上お得になるプランも存在する。

パーソナルトレーニングについて

入会金:50,000円
料金は安い?:144,000円/2ヶ月(16回)
駅近?:荻窪駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:無料体験あり/パーソナルトレーニング/ペアレッスン/充実したトレーニングマシン/有酸素運動/健康チェックアンケート/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区荻窪5-28-12 サカエビル8階
【電話】:0120-347-029
【営業時間】:月~土-9:00~22:00
【定休日】:日曜日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

TAC Premier Gym

TAC Premier Gym(プレミアムジム)
TAC Premier Gymは、日常生活の動きを取り入れた「ムーヴメントトレーニング」が評判のジムである。普段何気なく行っている動作をトレーニングにしているため、体への負担が少ない。運動をしていない人や高齢者でも負担なくトレーニングできるので、非常に人気が高まっている。安定性・バランス感覚・柔軟性といった能力を磨くことで、姿勢改善や筋力アップなどの効果が得られるという仕組みだ。非常にユニークなトレーニングマシンを導入しているので、他のジムとは違った運動ができることもポイントと言えるだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:3,000円〜10,000円(コースにより異なる)
料金は安い?:46,000円(60分×8回)
駅近?:西荻窪駅から徒歩2分ほど
プログラム特徴:無料体験あり/パーソナルトレーニング/パーソナルストレッチ/ユニークなトレーニングマシン/ムーヴメントトレーニング/加圧トレーニング/ファスティング

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区西荻南3丁目16-8 1F
【電話】03-5941-5788
【営業時間】月~土-9:00~22:30/日-9:30~18:30
【定休日】祝日・年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

REZAEV(リザエヴ)

REZAEV(リザエヴ)
REZAEVは元アスリートがトレーナーを務めている、本格的なパーソナルトレーニングジムである。アスリート目線で「こんなジムがあったら良いのに」と考え、運営を行っていることが特徴だ。利用者目線でサービスを展開しているため、利用者から非常に評判が良い。トレーナー自身も減量を行った経験があり、親身になって利用者の話を聞いてくれる。ダイエットや減量の苦しみを理解してくれるので、精神的な負担が軽減されるだろう。
トレーニングは完全個室のスペースで行われる。ウェア・タオル・水といった必要なものは全て揃っているので、手ぶらで立ち寄ることも可能だ。まずは大きな筋肉を鍛える「レジスタンストレーニング」や、バランスボールなどを使ってインナーマッスルを鍛える「体幹トレーニング」で筋力アップを図る。その後にバイクやランニングマシンを使って、有酸素運動を行うという流れだ。複数の種目を繰り返して行う「サーキットトレーニング」も、REZAEVの定番メニューとなっている。トレーニングだけではなく食事指導や遺伝子検査まで行ってくれるので、本格的に体を鍛えたい人に最適なジムである。

パーソナルトレーニングについて

入会金:50,000円
料金は安い?:198,000円/2ヶ月(60分×16回)
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:荻窪駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/完全個室/パーソナルトレーニング/サーキットトレーニング/レジスタンス/体幹トレーニング/有酸素運動/遺伝子検査/食事指導/元アスリートのトレーナー在籍/手ぶらOK

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区上荻1-20-6 スターフィールド上荻2F
【電話】0120-222-875
【営業時間】9:00~22:00
【定休日】無休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

STB OGIKUBO

STB OGIKUBO
STB OGIKUBOは、トレーニング指導者の資格を持ったトレーナーが担当するハイクオリティなジムである。リハビリ・ダイエット・スポーツパフォーマンス向上トレーニングなど、さまざまな分野に携わったトレーナーが在籍している。体に関する優れた知識を持っているので、安心してトレーニングを受けられることが魅力だ。病院やスポーツクラブで指導した経験を生かして一般人からアスリートまで、その人に合った運動種目を提案している。ジムには数多くのトレーニングマシンがあり、バリエーション豊富なメニューをこなせることがポイントだ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:3,000円
料金は安い?:50,400円/回数券(60分×8回)
駅近?:荻窪駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業ビル4階 Phyical Space内
【電話】03-6869-4785
【営業時間】10:00~22:00
【定休日】日曜日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

Raosu整体(ラオス)

Raosu整体は経験豊富なトレーナーが出張専門で運営している、実店舗のないジムである。出張専門なので運動できるスペースがあれば、自宅で指導を受けることができる。グループレッスンにも対応しているため、会場を借りれば複数人でトレーニングすることも可能だ。
Raosu整体は一般的なジムで行うような激しい運動は取り入れず、誰でもできる簡単なトレーニングを実施している。簡単なトレーニングで普段使っていない筋肉を伸ばせば、姿勢改善や身体機能の向上が期待できる。整体と簡単なトレーニングによって、利用者の要望を叶えているのがRaosu整体の強みだ。

パーソナルトレーニングについて

料金は安い?:18,000円/パーソナルトレーニング、12,000円/整体(60分)、3,000円/体験
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:なし
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/グループレッスン/出張専門/整体

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】なし
【電話】080-7953-6084
【営業時間】10:00~20:00
【定休日】不明
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

I・D・F

パーソナルトレーニングジム I・D・F
I・D・Fは、トレーニングの様子をSNSで定期的に発信していることが特徴だ。トレーニングの内容や雰囲気を利用する前にチェックできるため、初めての人でも不安を解消できるだろう。また、SNSはトレーナーと利用者が直接コミュニケーションをとれるので、関係性が近いことも魅力の1つと言える。分からないことがある場合は、SNSや無料カウンセリングで積極的に尋ねるのが得策だ。
トレーニング自体はストレッチのようなタイプが多く、比較的簡単に実践できる。正しいフォームでトレーニングすることを重視しているため、実践する時は細かい部分までチェックしてくれるのだ。姿勢を覚えれば自宅で行うことも可能なので、継続しやすいトレーニングを習得できる。

パーソナルトレーニングについて

入会金:20,000円
料金は安い?:8,000円/回数券
駅近?:西荻窪駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:無料カウンセリングあり/有料体験あり/パーソナルトレーニング/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区松庵3-35-18 ロイヤルヒルズ408/608
【営業時間】7:00~23:30
【定休日】不明
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

BODY GUIDE

BODY GUIDEは、女性トレーナーが経営するパーソナルトレーニングジムだ。膝前十字靭帯を損傷したことをきっかけに、トレーニング理論を学びはじめ、運動力学理論に基づいた独自のトレーニング方法を編み出す。プログラム内容は、コンディショニングとトレーニングを組み合わせており、体の調整を行いながら体幹を整えていく。女性トレーナーが担当するため、女性や子供も通いやすいパーソナルトレーニングジムだ。さらに、出張サービスを行なっているため、オフィスや共有スペースなど、指定場所でトレーニングを行うことができる。なお、BODY GUIDEの料金システムはチケット制のため、入会金や年会費はない。

パーソナルトレーニングについて

入会金:なし
料金は安い?:38,000円/回数券(4回)
駅近?:西荻窪駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:女性トレーナー/入会金なし/出張サービス/骨盤矯正/体幹/ストレッチ/エクササイズ

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区西荻窪南3-8-9 畠中ビル4F
【営業時間】水・木-11:00~22:00/土-16:00〜21:00
【定休日】上記以外
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

YAPF

YAPFは、「カラダ改善スタジオ」として、こりや歪みにフォーカスしたジムだ。普段の生活で歪んだ体を整え、軽く快適なコンディションを手にいれることができる。プログラムは、マシンとピラティスを組み合わせた内容となっており、マタニティレッスンとして、妊婦向けのプログラムも取り扱っている。トレーニングが気になる人は、6,000円で体験レッスンを受けることもできる。体験レッスンでは、ピラティスの他に姿勢診断もしてくれるため、自分の体の状態を把握することができる。在籍トレーナーは全員女性のため、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムだ。

パーソナルトレーニングについて

料金は安い?:8,000円/60分、10,000円/75分
駅近?:西荻窪駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:女性トレーナー/ピラティス/マタニティ/体験/姿勢診断/駅近

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202
【電話】03-3396-9772
【営業時間】10:00〜21:00
【定休日】不定休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

自分に合ったジムを見つけよう!

西荻窪は地域密着型なので、小規模なジムが比較的多い。小規模ながらも優れたジムが数多く存在するため、穴場スポットと言えるだろう。小規模なジムはトレーナーと頻繁にコミュニケーションがとれる・予約がとりやすいといった、さまざまなメリットが存在する。さらに、ユニークなトレーニングを実施しているケースも多いため、他のジムでは得られない効果が期待できる。また、トレーナーと信頼関係を築けば、より一層柔軟に対応してくれる可能性も高い。勿論、大規模なジムもメリットがあるため、自分に合った施設を見極めることが大切だ。

 - ジム

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