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中野のパーソナルトレーニング・プライベートジム10選!安い、女性向けなど

 

中野のパーソナルトレーニング・プライベートジム
中野は東京の中でも特に発展している新宿とアクセスしやすく、居酒屋が豊富に存在することが評価されて単身男性から人気が高い。そのため中野のパーソナルトレーニングジムは、男女問わず通いやすいことが特徴だ。自宅が中野にある人は、自分の都合に合わせてジムへ通えるだろう。今回は中野で男性でも通える所を中心に、10種類のジムを紹介する。



TIPNESS(ティップネス)中野

TIPNESS(ティップネス)中野
TIPNESS 中野は自分のペースでトレーニングできるフィットネスクラブである。来館して受付で健康測定を行うと、専用アプリが自動でその日のメニューを組んでくれる。自分のペースでトレーニングできるが、メニューを考える必要がないのだ。ジム・スタジオ・プールなどのエリアがあるため、足りないと感じた時はメニューを追加することも可能である。女性はエステを受けられるので、疲れた時は利用すると良いだろう。このようにトレーニング施設だけではなく、ボディケアブースが用意されていることがTIPNESS 中野の魅力である。

パーソナルトレーニングについて

入会金:3,000円
月額料金:11,800円/無制限(時間制限なし)
料金は安い?:1,475円/60分(1ヶ月8回、1回60分で利用した場合)
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:中野駅から徒歩2分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ペアプラン/グループレッスン/加圧トレーニング/ダンス/エアロビクス/ヨガ/ピラティス/プール/エステ/アプリサポート

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区中野2-25-6
【電話】:03-3383-3531
【営業時間】:月曜日~金曜日-9時30分~23時/土曜日-9時30分~22時/日曜日・祝日-9時30分~20時
【定休日】:毎月5日・毎月21日・年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

Be-set(ビセット)

Be-set(ビセット)
Be-setは30分で2時間の運動と同じ効果が得られる、「高地トレーニング」を実施している珍しいジムだ。海外で人気がある高地トレーニングを取り入れ、低酸素状態で運動できる環境を整えている。室内全体を低酸素状態にすることで、高地トレーニングを可能にした。自走式のランニングマシンなので、自分のペースで運動できることが特徴だ。その他にも数々のトレーニングマシンがあり、体をしっかり鍛えることができる。ちなみに、パーソナルトレーニングにも対応しているため、食事指導を受けることが可能だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:50,000円
月額料金:144,000円/8回(70分)
料金は安い?:15,426円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:東中野駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:無料体験あり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ペアプラン/高地トレーニング/有酸素運動/食事指導/水素水飲み放題/プロテイン・サプリメントプレゼント/アメニティ無料レンタルあり/手ぶらOK

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区東中野3-8-13 MSR東中野8階
【電話】:0120-347-029
【営業時間】:月曜日~土曜日-8時~23時
【定休日】:日曜日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

STOiC(ストイック)

STOiC(ストイック)
STOiCはパーソナルトレーニングとグループレッスン、両方のトレーニングを取り入れているジムである。パーソナルトレーニングはマンツーマンで指導して貰えるので、濃密なレッスンと成り得る。
一方のグループレッスンは全員で同じ目標に向かって努力することで、楽しみながらトレーニングできることが魅力だ。さらに、STOiCは少人数制のグループレッスンを行っているため、パーソナルトレーニングと同じように丁寧な対応をしてくれる。トレーナーによってトレーニングのアレンジが異なり、同じメニューでもバリエーションを楽しめることが特徴だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:10,000円
月額料金:15,000円/8回(60分)
料金は安い?:1,875円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:中野坂上駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:体験あり/パーソナルトレーニング/少人数制のグループレッスン/シューズ有料レンタルあり

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F
【電話】:03-6300-6693
【営業時間】:月曜日~木曜日-12時30分~14時30分・18時30分~23時30分/土曜日-9時30分~21時30分/日曜日・祝日-9時30分~19時30分
【定休日】:金曜日・年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

中野パーソナルトレーニングジム

中野パーソナルトレーニングジム
オシャレはカラダから。(bokuno-gym)は、メンズモデルとして活躍しているトレーナーが在籍しているジムである。モデルは自身の健康管理や体作りを行うことが必要不可欠なので、親身になってトレーニングをサポートしてくれる。指導する時はトレーナーの失敗談や経験を踏まえながら話してくれることも、魅力の1つと言えるだろう。ちなみに、トレーナーはスポーツアスリートの指導を行った経験もある。ジムはさまざまなトレーニングマシンを備えながらも、広々とした空間を実現している。利用者とトレーナーが1対1の完全個室でトレーニングでき、濃密な60分間を過ごせることがポイントだ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:0円
月額料金:60,000円/8回(60分)
料金は安い?:7,500円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:中野駅から徒歩5分ほど
プログラム特徴:完全個室/パーソナルトレーニング/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ505
【電話】:なし
【営業時間】:月曜日・水曜日~日曜日-9時30分~23時
【定休日】:火曜日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

Sunny Place(サニープレイス)

Sunny Placeは遺伝子検査・CT画像撮影・特定検診及び特定保健指導など、トレーニングをサポートするサービスが非常に充実している。遺伝子検査を行えば自分の体質を理解した上でトレーニングに臨むことができ、リバウンドしにくい最適のトレーニング方法を見つけられることが特徴だ。CT画像撮影はトレーニングの成果を視覚的にチェックできるので、モチベーションアップに繋がるだろう。その他にも栄養分析を行い、毎日の食事をサポートしてくれるサービスがある。カラーデータで結果を確認できるため、誰でも簡単に普段の食事の傾向を理解できるのだ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:0円
月額料金:87,500円/8回(60分)
料金は安い?:10,937円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:新中野駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/加圧トレーニング/遺伝子検査/CT画像撮影/特定検診・特定保健指導/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区中央4-4-5 第一小林ビル2F
【電話】:03-6382-4930
【営業時間】:月曜日~火曜日・木曜日~金曜日-10時~22時/水曜日-13時~22時/土曜日~日曜日・祝日-10時~20時
【定休日】:不定休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

マッスルジム 中野店

マッスルジム 中野店は、加圧トレーニングと24時間フィットネスを利用できることが特徴だ。加圧トレーニングは通常時より100倍~290倍、成長ホルモンの分泌を促すことができる。成長ホルモンは脂肪を燃焼させる能力があるため、分泌量を増やすほど気になる脂肪が除去される。実際に加圧トレーニングを行う時は手足に専用のベルトを装着し、トレーニングマシンやバランスボールを使って運動をするだけでOKだ。
実はトレーニングジムに関しては24時間営業しているため、いつでも好きな時に利用可能である。ダンベルやバランスボールから有酸素マシンまで、マシンの種類は豊富だ。さらに、活性酸素を素早く除去してくれる、水素水が無料で飲み放題になっている。活性酸素は細胞を老化させる物質なので、健康的な体を維持するためには水素水を積極的に摂取するのが得策だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:6,480円
月額料金:6,480円/無制限(時間制限なし)
料金は安い?:810円/60分(1ヶ月8回、1回60分で利用した場合)
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:中野駅から徒歩8分ほど
プログラム特徴:24時間フィットネス/充実したトレーニングマシン/加圧トレーニング/ボディトリートメント/水素水飲み放題

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区中野5-24-16 1F
【電話】:03-5942-5535
【営業時間】:月曜日~火曜日・木曜日~金曜日-10時~14時30分・16時45分~23時/土曜日~日曜日-10時~13時45分・14時30分~16時45分
【定休日】:水曜日・祝日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

パーソナルトレーナー木庭翔吾(コバショウゴ)

パーソナルトレーナー木庭翔吾は、『TIPNESS 中野』でパーソナルトレーニングを行っている。TIPNESS 中野はトレーニングマシンが充実しているので、さまざまなマシンを使ってプログラムを組んでくれる。カウンセリングや姿勢チェックを行い、まずは姿勢改善を行うことが特徴だ。トレーニングは正しい姿勢で行った方が効果がアップするため、事前にペアストレッチや筋膜リリースで姿勢を調整する。その後マシンを使ったトレーニングを行い、個々の目標達成を目指す。

パーソナルトレーニングについて

入会金:3,000円
月額料金:46,656円/8回(60分)
料金は安い?:5,832円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:中野駅から徒歩2分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/ペア・グループプラン/出張トレーニング/TRXトレーニング/筋力トレーニング/体幹トレーニング/バランスエクササイズ/心肺機能トレーニング/ペアストレッチ

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区中野2-25-6
【電話】:03-3383-3531
【営業時間】:月曜日~金曜日-9時30分~23時/土曜日-9時30分~22時/日曜日・祝日-9時30分~20時
【定休日】:毎月5日・毎月21日・年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

FOSTER(フォスター)

FOSTERは完全予約制で、24時間対応してくれるジムである。早朝と深夜でもトレーニングできるため、出勤前や仕事帰りに利用することも可能だ。利用客の7割が女性であることから、「仲良し女子プラン」を設けている。複数人の女性で一緒に利用すれば、それぞれ半額で利用できるプランである。通常価格は90分の1セッションで13,000円だが、仲良し女子プランなら1人6,500円になるのだ。トレーニングはマシンを使って60分間実施し、その後30分間に渡って有酸素運動を行う。ダイエットやボディメイクなど要望に沿ったプログラムを組んでくれるので、利用客から評判が良い。

パーソナルトレーニングについて

入会金:10,000円
月額料金:65,000円/5回(90分)
料金は安い?:8,664円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:野方駅から徒歩6分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/24時間対応/パーソナルトレーニング/充実したトレーニングマシン/グループプラン/有酸素運動

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区野方6-50-7
【電話】:090-4916-4160
【営業時間】:月曜日~日曜日-0時~24時
【定休日】:不定休
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Nico Fit Studio(ニコ フィットスタジオ)

Nico Fit Studioは実力のあるトレーナーがそれぞれオリジナルのトレーニングを行っている、ユニークなジムだ。トレーナーによってプログラム実施日が異なり、予約すればその人のトレーニングを受けられるシステムになっている。利用者の時間に合わせてトレーニングしてくれるトレーナーが多いので、自分の予定に合わせやすい。また、トレーナーごとに人柄や雰囲気が違うため、自分に合った人を見つける面白さもあるだろう。ジムは自宅のようなナチュラルな雰囲気で、リラックスしてトレーニングに臨める。

パーソナルトレーニングについて

入会金:不明
月額料金:51,840円/8回(60分)
料金は安い?:6,480円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:中野駅から徒歩5分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/完全個室/パーソナルトレーニング/グループプラン/タイ式ボディストレッチ/タイ式リフレクソロジー/介護腰痛改善プログラム/役者の体作りプログラム/ヨガ

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区中野5-24-18 クロススクエアNAKANO1006
【電話】:080-3096-3979
【営業時間】:月曜日~日曜日-9時~23時
【定休日】:不定休
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

野中圭太郎

野中圭太郎は『パーソナルトレーニングスタジオhc-life』で、マンツーマンの指導を行っているトレーナーである。完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングを行っているため、その人に合わせて柔軟に対応してくれる。トレーニング中の姿を他の人に見られないので、伸び伸びと運動できることが特徴だ。体調不良・ダイエット・リハビリなど、さまざまな悩みに対応している。特に睡眠に関する知識が豊富なので、トレーニングと併せて睡眠の相談にものってくれるだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:0円
月額料金:67,200円/8回(60分)
料金は安い?:8,400円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:東中野駅から徒歩3分ほど
プログラム特徴:有料体験あり/完全個室/パーソナルトレーニング/ストレッチ/ピラティス/睡眠健康指導士在籍

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都中野区東中野4-7-18 岡藤ビル303
【電話】:なし
【営業時間】:月曜日~木曜日-14時~21時/日曜日-13時~20時
【定休日】:金曜日~土曜日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

中野のパーソナルトレーニング・プライベートジム10選!から自分に合ったジムを見つけよう!

中野には地域密着型のジムが多く、トレーナーが1人で運営している所も少なくない。スタジオを借りて、複数のトレーナーがプログラムを組んでいるジムも多く見られる。つまり、中野はトレーナーとの相性が非常に重要になるということだ。トレーナーによって実施しているプログラムはさまざまで、自分に合ったトレーナーやプログラムを見つける必要がある。男性も通いやすプログラムが豊富に存在するため、比較的選びやすいことが中野周辺のジムの魅力だ。ジムの特徴やプログラムの内容まで紹介しているので、今回の情報を参考に最適のジムを見つけると良いだろう。

 - ジム

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