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五反田のパーソナルトレーニング・プライベートジム6選!

 

五反田は新宿・池袋・渋谷・横浜など、主要な都市からアクセスしやすい便利な場所である。そのため数多くのパーソナルトレーニングジムやプライベートジムが展開されている。ジムごとに特徴や料金が異なるので、ジムを比較しながら自分に合った所を見つけると良いだろう。今回は五反田にあるジムの中でも、特に人気が高い6種類のジムを紹介する。

REAL FIT(リアルフィット)五反田店

REAL FIT(リアルフィット)は、暗闇・音楽・光を使ったファンクショナルトレーニングを実施しているジムである。グループレッスンなので、皆で楽しみながらトレーニングできることが魅力の1つだ。プログラムは目的に合わせて選べる、6種類が用意されている。7種類のエクササイズをこなす「サーキットシェイプ」、正しいフォームを身に付けられる「ボディシェイプ」、最も負荷のかかる「バーンアウト」が代表的な例だ。負荷のかかる運動を短時間で行っているので、トレーニング後も48時間脂肪が燃え続けるアフターバーン効果が期待できるだろう。

パーソナルトレーニングについて

入会金:100,000円
月額料金:49,000円/8回(45分)
料金は安い?:8,167円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:五反田駅から徒歩1分ほど
プログラム特徴:体験アリ/グループレッスン/ファンクショナルトレーニング/メールサポート/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
【電話】:03-6421-7535
【営業時間】:平日-6:30~23:00/土曜日-8:30~20:30/日曜日-8:30~18:30
【定休日】:金曜日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

RAQUEL – ラクエル

RAQUEL(ラクエル)は五反田駅周辺で、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けられるジムだ。専属トレーナーが1人1人に合わせたプログラムを組んでくれるので、目的に向かって効率良くトレーニングできることが特徴である。ダイエットや筋力アップだけではなく、健康的な体を維持するためのトレーニングも用意されている。リーズナブルな価格なので、長く続けやすいだろう。肩こりや腰痛改善コースは姿勢を正すことで、不具合が生じている部分の改善を図っている。

パーソナルトレーニングについて

入会金:35,400円
月額料金:15,800円/4回(60分)
料金は安い?:3,950円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:五反田駅から徒歩2分ほど
プログラム特徴:体験アリ/マンツーマンレッスン/オーダーメイドプログラム/有酸素マシン/セルフストレッチ

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階
【電話】:03-6421-7180
【営業時間】:火~金-8:00~22:00/土~日-8:00~20:00
【定休日】:月曜日/祝日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)五反田店

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)は21時まで受け付けを行っている、仕事帰りに立ち寄りやすいジムである。さらに、【定休日】を設けていないため、仕事で忙しい人でも通いやすい。特に力を入れているのは腕と脚にベルトを巻いて、静脈血の流れを制限する「加圧トレーニング」だ。わざと負荷をかけることで、高負荷のトレーニングを行った時と同じような効果が得られるだろう。成長ホルモンは通常時と比較して約300倍分泌されるため、高い効果を発揮している。

パーソナルトレーニングについて

入会金:20,000円
月額料金:28,000円/4回(60分)
料金は安い?:7,000円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:五反田駅から徒歩5分ほど
プログラム特徴:体験アリ/パーソナルトレーニング/出張トレーニング/ダイエット効果/加圧トレーニング/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
【電話】:03-6721-9275
【営業時間】:10:00~22:00
【定休日】:【定休日】ナシ
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

パワードジム西五反田店

パワードジム西五反田店は破格の値段で筋トレ重視のトレーニングを実践できる、男性限定のジムである。月額制度以外に都度払いの料金体制があり、1回1,000円~トレーニングを受けることが可能だ。筋トレに必要ないアイテムは削減して、シンプルな部屋に仕上げることでリーズナブルな価格を実現している。WEBや携帯端末から簡単に予約できるシステムも、高く評価されているポイントだろう。トレーニング自体は筋トレを重視しているので、筋力アップが期待できる。トレーナーから筋トレの正しい姿勢を指導して貰えば、自己流の方法より体へ効率良く負荷をかけられることが魅力だ。

パーソナルトレーニングについて

入会金:無料
月額料金:1,980円/18回(25分)
料金は安い?:264円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:五反田駅から徒歩2分ほど
プログラム特徴:無料体験アリ/マンツーマンレッスン/オーダーメイドプログラム/筋トレ重視

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都品川区西五反田1-28-4 ハイラーク五反田503
【電話】:ナシ
【営業時間】:8:00~22:00
【定休日】:【定休日】ナシ
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

Body Design Studio ASK(ボディデザインスタジオアスク)

Body Design Studio ASK(ボディデザインスタジオアスク)は、1~2人貸切のプライベート空間でパーソナルトレーニングを利用できるジムである。他の人の目を気にせずにトレーニングできるため、集中力を高める効果があるだろう。加齢現象で崩れた体型を元に戻す「しなやかボディストレッチ」、トレーニングで減量を図る「ダイエット」、美しい姿勢を学ぶ「姿勢改善美脚」の3種類のコースが用意されている。ジムに通うのが難しい場合は、自宅までスタッフが来てくれる「出張サービス」が便利だ。自宅でもジムと同じレベルのトレーニングができるので、非常に高く評価されている。

パーソナルトレーニングについて

入会金:20,000円
月額料金:64,800円/12回(40分)
料金は安い?:8,100円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:五反田駅から徒歩7分ほど
プログラム特徴:体験アリ/マンツーマンレッスン/オーダーメイドプログラム/プライベート空間/出張トレーニング/メールサポート

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601
【電話】:03-6277-2320
【営業時間】:月~金-7:00~22:00/土・日・祝-7:00~18:00
【定休日】:不定休/年末年始
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

TEKANAWA PERSONAL TRAINING

TEKANAWA PERSONAL TRAININGは筋力アップやダイエットによるボディメイクだけではなく、健康増進を図れるジムである。パーソナルトレーナーとしての知識や技術の他に、医療系の資格を所持するトレーナーが所属していることが特徴だ。優れた知識を生かしてトレーニング・食事指導・生活習慣の改善など、あらゆる部分をしっかりサポートしてくれるだろう。オプションサービスでは負荷をかけた筋肉をクールダウンさせる、整体コースが設けられているのだ。アフターサービスが充実しているので、安全にトレーニングできることが魅力と言える。

パーソナルトレーニングについて

入会金:無料
月額料金:30,000円/4回(60分)
料金は安い?:7,500円/60分
パーソナルトレーナーの紹介ページ:パーソナルトレーナーについてはコチラ
駅近?:品川駅から徒歩8分ほど
プログラム特徴:体験アリ/マンツーマンレッスン/オーダーメイドプログラム/加圧トレーニング/健康増進/食事指導

パーソナルトレーニングジム概要

【住所】東京都港区高輪4-21-29 モナルダ高輪101
【電話】:03-6277-1395
【営業時間】:月~金-10:00~22:00/土曜日-10:00~18:00
【定休日】:日曜日/祝日
【HP】パーソナルトレーニングジムの公式サイトはこちら

五反田で自分にあったパーソナルトレーニングジムを探してみよう

五反田には数多くのパーソナルトレーニングジム及びプライベートジムがあるため、自分に合ったジムを見つけやすい。1人1人に合わせたメニューを考えてくれるので、高い効果を重視する人はパーソナルトレーニングジムが最適だ。料金やプログラム内容を比較することは勿論だが、体験プランがある場合は利用してみるのも1つの方法である。体験すればトレーニング内容・トレーナーの指導方法・店舗の雰囲気など、気になる部分を簡単にチェックできるだろう。今回紹介したジムは体験プランが用意されているので、積極的に活用することが大切だ。

 - ジム

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